Диета Джерри Холливелл

31.03.2012 605

      Джерри (Джеральдина) Холливелл стала известна широкой публике еще в конце прошлого века – тогда она была одной из солисток популярной группы «Spice Girls». К настоящему времени наша героиня не только успела добиться признания в роли сольной певицы, но и стала счастливой матерью.

      Как это ни странно, но эта вполне стройная молодая женщина долгое время мучилась от комплекса неполноценности, считая себя настоящей «пышкой». Из-за этого даже появилась на свет радикальная диета Джерри Холливелл, едва не приведшая к печальным последствиям. К счастью, Джерри вовремя остановилась и пересмотрела взгляды на жизнь и на собственную фигуру.

      Как худела Джерри Холливелл?

     Погоня за идеальной фигурой заставила девушку отказаться от дружеских вечеринок и от посещения ресторанов. Она перешла на домашнюю пищу, которую специально для нее (по строго отобранным диетическим рецептам) готовил личный повар. Все ее меню долгое время состояло из овощей и рыбы. В определенный момент времени у певицы сдали нервы, что заставило ее все же изменить строгому меню и перейти на сбалансированное питание.

     Разумная диета Джерри Холливелл

     Сегодня Джерри питается вполне полноценно и даже позволяет себе любимые лакомства, однако следить за фигурой она так и не перестала. Если наша героиня чувствует, что начинает набирать вес, то переходит на кратковременную сбалансированную, но достаточно низкокалорийную диету. Не забывает звезда и про спорт, причем, по слухам, и здесь несколько «перегибает палку», ежедневно посвящая пару часов занятиям в зале, а затем не менее получаса совершенствуя свои познания в йоге. Специалисты утверждают, что подобный фанатизм ни к чему хорошему не приведет. Гораздо разумнее было бы посвящать тренировкам три дня в неделю и снизить их продолжительность до часа.

     Джерри утверждает, что на собственном примере убедилась в пагубности строгих диет – они не только истощают организм, но и приводят к определенной психологической зависимости (а попросту – к анорексии). Впадая в зависимость, кажется, что от каждой лишней калории тело теряет стройность и заплывает жиром. Расстаться с такой идеей фикс очень сложно – зачастую без помощи специалистов здесь не обойтись. Прислушайтесь к советам нашей героини и худейте разумно.



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3606

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2688

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
1977

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2083

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3043

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3570

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1060

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1259

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2227

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2686

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2531

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1676

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2144

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1294

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1098

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
717

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
766

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
738

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
740

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте