Диета Евы Мендес

31.08.2012 493

       Ева Мендес не прогадала, забросив обучение в университете и предпочтя актерскую карьеру. Сегодня она известна и востребована, а значит, может выбирать лишь самые достойные роли. Как и многих публичных людей, героиню нашей статьи заботит собственный внешний вид – диета Евы Мендес занимает умы поклонников этой красивой женщины. Ну а что она собой представляет, вы узнаете из нашей сегодняшней статьи.

       Рацион диеты Евы Мендес

     В свое время рацион Евы был далек от совершенства – ее родители, выходцы с Кубы, предпочитали калорийные блюда, а на столе не переводился белый хлеб. К счастью, серьезных излишков веса у нашей героини никогда не было – судя по всему, она просто не предрасположена к полноте. Однако возраст берет свое – с течением времени актрисе все же пришлось пересмотреть свое пищевое поведение. Сегодня Ева полностью отказалась от белых сортов хлеба и от калорийного фаст-фуда. Она с удовольствием прилагает руку к созданию диетических «шедевров» на собственной кухне.

     Чтобы получить заряд энергии, на завтрак Ева готовит гренки. Она поджаривает в небольшом количестве растительного масла ломтики диетического хлеба, окуная их во взбитый с корицей белок. Готовые гренки актриса сдабривает небольшим количеством сиропа или джема на фруктозе. Добавив в рацион свежие ягоды, Ева в полной мере обеспечивает свой организм полезными элементами.

     Обед и ужин актрисы обычно включают порцию овощного салата и постную кашу (на ужин Ева чаще всего готовит бурый рис – этот продукт очищает организм, а заодно и питает его необходимыми полезными элементами). Дополнением же к обеду служит стейк, приготовленный из рыбы.

     В качестве перекусов Ева использует вкусные низкокалорийные хлопья – они отбивают аппетит, но при этом не приводят к появлению лишних килограммов (в отличие от чипсов, любимых ранее нашей героиней).

      Спортивные нагрузки в жизни Евы Мендес

     Со временем Ева пришла к пониманию – без активных физических упражнений невозможно поддерживать хорошую форму. Наша героиня попросила совета у своей подруги – Холли Берри. Именно «женщина-кошка» свела звезду с популярным в Голливуде тренером – Харлеем Пастернаком. Специально для Евы он разработал программу тренировок, которая подразумевает постоянную смену разного типа нагрузок. Особое неудовольствие у Евы вызвала необходимость заниматься бегом и другими видами кардиотренировок, однако неумолимый тренер заставил нашу героиню каждую свою тренировку начинать с беговой дорожки.

     Как и многие актрисы, Ева Мендес волевым решением заставила себя пересмотреть свой рацион и способ жизни. Сегодня эта женщина по праву считается одной из самых привлекательных представительниц актерской гильдии.



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3592

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2680

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
1972

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2080

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3039

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3569

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1059

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1259

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2223

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2685

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2527

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1673

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2143

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1291

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1096

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
716

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
766

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
736

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
736

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте