Диета Галины Вишневской

28.02.2014 490

       Оперная певица Галина Вишневская всегда поражала своих поклонников не только невероятно красивым голосом, но и поразительной способностью при любых обстоятельствах выглядеть просто изумительно. По словам этой примадонны оперной сцены, поддерживать форму ей всегда помогали диеты, поскольку к спорту у нее отношение самое прохладное.

       Давайте узнаем, какая диета Галины Вишневской способна занять достойное место в нашем с вами архиве эффективных методик похудения.

      Основные рекомендации

      Певица, дожившая до весьма почтенного возраста, рекомендует навсегда забыть о перекусах между едой – исходя из ее опыта, именно эти практически незаметные калории прибавляют нам лишние килограммы. По ее словам, не стоит также увлекаться поздними ужинами, которые очень быстро меняют фигуру не в лучшую сторону.

     Галина Павловна акцентирует особое внимание на необходимости пить много жидкости – она и восполняет потери влаги, и позволяет очищать организм от шлаков. Кроме того, выпив стакан минеральной воды без газа, можно с легкостью приглушить чувство голода.

      Суповая диета Галины Вишневской

     Эта нехитрая диета позволит вам достаточно быстро избавиться от жировой ткани. Вместе с тем, она не является излишне жесткой, поскольку насыщает организм всеми необходимыми питательными элементами. Переносится данная методика избавления от лишних килограммов достаточно легко – чувство голода практически не возникает.

     Для данной диеты подойдут любые нежирные супы (желательно вегетарианские). Сама же Галина Павловна всегда предпочитала окрошку на нежирном кефире, которую с удовольствием употребляла на завтрак, обед и ужин.

     Секреты приготовления диетической окрошки

    Основой диетической окрошки может стать как обычный обезжиренный кефир, так и «зеленая» заправка, которую можно приготовить в домашних условиях. Для этого стоит мелко измельчить по пучку петрушки и кинзы и перемешать этот витаминный «коктейль» с кефиром.

     Состав окрошки – дело вкуса. Можно использовать практически любые овощи – огурцы, редис, морковь, листья салата, цветную капусту и т.д. (картофелем лучше излишне не увлекаться). Многие добавляют в окрошку отварные грибы и куриные яйца в небольших количествах, а также нежирное мясо (чаще всего – куриное филе) и даже отварную рыбу (в этом случае лучше использовать квас).

         Польза диетической окрошки

• Окрошка отлично насыщает, но при этом несет с собой лишь минимум калорий
• В состав этого блюда входят сложные углеводы, минералы, аминокислоты, витамины и клетчатка
• Диета на окрошке позволяет нормализовать работу кишечника и почек (употребляя это блюдо можно навсегда забыть и приеме слабительных и мочегонных препаратов)

      Как видите, Галина Павловна остановила свой выбор на действенной и максимально безопасной методике похудения, поэтому вы можете смело последовать примеру этой замечательной женщины.



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3614

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2697

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
1979

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2087

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3048

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3575

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1061

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1264

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2232

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2688

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2534

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1678

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2147

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1298

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1099

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
718

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
767

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
739

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
740

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте