Диета Леры Кудрявцевой

31.03.2014 356

      Леру Кудрявцеву можно отнести к тем счастливым людям, которым удается сохранять идеальный вес без особых усилий со своей стороны. При росте Леры в 167 см ее вес редко превышает идеальную грань в 50 кг. Однако может быть все не так просто и все же существует диета Леры Кудрявцевой, о которой умалчивает эта известная актриса и телеведущая? Наша статья раскроет эту тайну.

      «Фирменная» диета

     По признанию Леры, ей никогда не приходилось специально ограничивать свой рацион и придерживаться диеты. Сумасшедший темп жизни помогает ей сжигать калории быстро и эффективно.

     Лера не отказывает себе в поздних ужинах, в то же время утренняя трапеза этой красивой женщины включает лишь минимум продуктов. В большинстве случаев два приема пищи – это все, что ей удается «перехватить» за весь день. Сама Лера считает, что этого вполне достаточно, по крайней мере, правильное дробное питание не вызывает у нее энтузиазма.

      Из пищевых предпочтений звезды можно выделить овощи, рыбу и разнообразные сладости. Лера подчеркивает, что, не отказывая себе в удовольствии полакомиться очередным круасаном или вкусной булочкой, она не позволяет себе это делать «с утра до ночи» – возможно именно поэтому эти вкусности никак не сказываются на фигуре.

       К спорту Лера относится крайне холодно, хотя иногда все же посещает спортзал.

      Программа «Ешь и худей» с Лерой Кудрявцевой

     Возможно программа «Ешь и худей» наставит нашу героиню на путь истинный. Начав работать в этом проекте, Лера вдруг осознала, что любую пищу вполне реально сделать полезной – в результате можно с удовольствием поглощать любимый торт или салат и не прибавлять при этом ни грамма. Заменить калорийный продукт на низкокалорийный может каждый, кто заботится о собственной фигуре. Главное, считает Лера, проявлять чудеса находчивости и не бояться экспериментов.

     Основная мысль передачи, которую ведет Лера Кудрявцева – здоровье и красота форм зависит не от диет, а от знания собственного тела. Изобретать новые рецепты Лере помогают ее знаменитые гости – Мария Кожевникова, Анфиса Чехова, участницы «Comedy Woman» и др.

     Возможно, диета Леры Кудрявцевой так и не появится на свет, однако вряд ли наша героиня сможет игнорировать полученные в передаче знания. Судя по всему, рацион звезды очень скоро изменится в лучшую сторону.



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3595

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2680

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
1974

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2081

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3042

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3570

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1059

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1259

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2226

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2686

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2529

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1674

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2143

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1292

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1096

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
716

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
766

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
737

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
737

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте