Диета Лолиты Милявской

31.08.2012 1091

      Лолита Милявская – один из самых эпатажных персонажей нашей сцены. Певица не устает удивлять своих поклонников не только своим репертуаром, но и внешними метаморфозами. Еще недавно «пышная» Лолита вдруг преобразилась. Что тому виной: свадьба с Дмитрием Ивановым и связанные с этим светлым событием переживания или же специальная диета Лолиты Милявской? Этот вопрос интересует многих поклонников звезды, и мы постараемся найти правильный ответ.

     Варианты диеты Лолиты Милявской

     На самом деле вопросу похудения Лолита уделяла и продолжает уделять большое внимание – природа наградила ее пышными формами. Несмотря на то, что фигура звезды не вызывает нареканий у ее многочисленных поклонников, саму Лолиту она нисколько не устраивает и первый из вариантов ее диеты отличается жестким и не слишком сбалансированным меню. Данную диету, кстати сказать, облюбовали многие звезды нашей эстрады, поэтому «перу» героини нашей статьи она не принадлежит. Длительность данной методики похудения составляет всего 7 дней, а потеря веса достигает 5-7 кг. Предлагаем вашему вниманию меню диеты.

     Меню диеты Лолиты Милявской № 1

    Ежедневно (за исключением воскресенья) на протяжении дня положено выпивать 1-1.5 л нежирного кефира (предпочтение стоит отдать однопроцентному и однодневному продукту, который несет минимум калорий и при этом заметно слабит, очищая ЖКТ).

• Понедельник: запеченный без масла или отварной картофель – 4-5 шт. (количество зависит от величины клубней)
• Вторник: филе курицы без соли (отварное, приготовленное на пару) – 100 г
• Среда: мясо постных сортов в отварном виде (без соли) – 100 г
• Четверг: нежирная рыба без соли (отварная, приготовленная на пару) – 100 г
• Пятница: зеленые овощи (их можно комбинировать и готовить салат, заправляя его лимонным соком), а также любые кисло-сладкие фрукты
• Суббота: только кефир, но его жирность может достигать 2.5 %
• Воскресенье: минеральная или столовая вода без газа

     Второй вариант диеты певицы тоже имеет небольшую длительность (7-10 дней). Потеря веса обычно не превышает 4-6 кг.

     Меню диеты Лолиты Милявской № 2

• Завтрак: творог минимальной жирности – 100 г, а также кисло-сладкие фрукты (с их участием можно сделать фруктово-творожный салат) и несладкий зеленый чай или травяной отвар
• Обед: постная рыба, приготовленная на гриле или на пару – 100 г, а также зеленые овощи (можно в виде салата с заправкой из лимонного сока) и половинка сладкого фрукта
• Ужин (он должен завершиться до 18.00): тост из черного хлеба и кефир – 250 мл

     Ежедневная порция воды – 1.5-2 л.

     Обе диеты Лолиты Милявской нельзя назвать доскональными – они практически лишают организм жирных кислот. Тем не менее, кратковременный и к тому же – частичный отказ от жиров вряд ли нанесет особый вред. Вы можете выбрать любую из предложенных диет, однако не забывайте, что после завершения придется удерживать себя от пищевых излишеств, иначе килограммы очень быстро найдут дорогу обратно.



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
4246

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
3078

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2192

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2284

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3370

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3856

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1170

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1384

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2489

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2893

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2710

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1824

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2326

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1521

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1289

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
825

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
882

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
859

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
848

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте