Диета при лечении суставов

31.05.2014 611

      Воспалительные и дистрофические заболевания суставов (артриты, периартриты, полиартриты, остеохондрозы, артрозы) сегодня отнюдь не редкость. В результате вышеназванных проблем человек фактически превращается в инвалида. В лечении используют не только различные лекарственные средства и мази – огромное значение имеет продуманное изменение рациона питания. Что собой представляет диета при лечении суставов, расскажет наша статья.

       Диета при воспалительных заболеваниях суставов

      При развитии воспалительных процессов в организме накапливаются вредные продукты обмена. Для их выведения наружу специалисты рекомендуют употреблять много жидкости (если наблюдается склонность к отекам, лечащий врач обычно назначает мочегонные препараты натурального происхождения – морсы, травяные чаи). Основу рациона составляют:

• Свежие овощи и фрукты (за некоторым исключением)
• Белковая пища (предпочтение за крольчатиной, куриным мясом и рыбой)
• Домашние сыры
• Кисломолочные напитки и продукты

      Ограничения налагаются на следующие продукты:

• Цельное молоко
• Помидоры, перец, капуста и лук
• Пряности.
• Кислые сорта фруктов и соки из них
• Мясо крупных животных (говядина, баранина, свинина)

      Диета при заболеваниях суставов дистрофического характера

      Данная диета направлена на снижение массы тела за счет ограничения потребления простых углеводов и жиров. Основу рациона составляют:

• Фрукты и овощи в свежем виде или же подвергнутые тепловой обработке (запеченные, тушеные, приготовленные на пару)
• Зелень (особенно петрушка)
• Мясо, рыба и птица постных сортов (свинину, говядину и баранину можно употреблять в умеренном количестве, и то, лишь после согласования с врачом)
• Молочные продукты
• Кедровые орехи и миндаль
• Сухофрукты
• Хлопья

      Особые указания

     В период обострения диета при заболеваниях суставов требует полного отказа от мяса, рыбы и птицы, а также от крепких бульонов (мясных, рыбных, грибных). После утихания негативных проявлений болезни эти продукты вновь вводят в рацион, но не чаще 3-х раз в неделю (мясо, рыбу и птицу употребляют преимущественно в отварном виде). Крайне желательно раз в 2-3 дня устраивать разгрузку на растительных или на молочных продуктах.

     Количество соли при заболеваниях суставов снижается до минимума. Пить рекомендуется предписанную врачом минеральную воду, компоты, морсы и чаи. Специалисты предлагают больным употреблять по 250 мл жидкости до еды – общее количество жидкости достигает 2-3-х л в день.

       Составление диеты при лечении суставов стоит доверить лечащему врачу, который учтет состояние больного и наличие сопутствующих заболеваний.



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
4246

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
3078

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2192

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2284

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3370

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3856

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1170

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1384

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2489

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2893

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2710

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1824

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2326

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1521

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1289

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
825

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
882

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
859

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
848

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте