Худеем перед свадьбой

18.06.2014 462

Каждая невеста хочет выглядеть совершенной перед своей свадьбой. Шикарный образ романтичной и нежной девушки складывается из удачного макияжа, красивой причёски и идеальной фигуры.

невеста на диетеЛишние килограммы однозначно только портят настроение перед торжественным событием. Ведь именно из-за них часто мы просто не можем подобрать наиболее подходящее платье. Но сейчас есть методы, благодаря которым можно прийти в форму буквально за несколько дней.

Что делать в первую очередь?

Можно воспользоваться мягкой диетой тем, у кого фигура и так хорошая, и нужно сбросить всего пару килограмм. Сахар, сдоба и белый хлеб – вот что в таком случае окажется под запретом. Воды нужно выпивать каждый день не менее 2,5-3 литров.

В принципе, к употреблению допустимы любые продукты, главное – не увлекаться их количеством. Лучше оставлять тарелки полупустыми, не стоит наполнять их с горочкой. До 4-5 раз следует увеличить количество приёмов пищи.

Лучше всё варить, либо вообще употреблять в сыром виде. Хорошо, если есть возможность самостоятельно готовить пищу на пару.

Сливочное масло, картофель фри и майонез вообще должны быть полностью исключены из рациона. Хорошо обратиться к пряностям, ускоряющим процессы обмена веществ в организме.

Что ещё поможет справиться с проблемой?

Спортивная гимнастика и ванны с аромамаслами помогут сохранить форму.

Но бывает так, что необходимо избавиться от большого количества лишних килограммов. Тогда тело перед свадьбой выглядит не лучшим образом. Тогда способ похудения должен быть более жёстким.

Можно выбирать диеты на соках, фруктах или молоке. Главное – чтобы она была типа моно.

По названию можно догадаться, что соковая диета состоит из свежевыжатых соков. Иногда их можно разбавлять водой. Отлично подойдут вязкие каши, готовящиеся на воде.

Что касается фурктового рациона, то лучше делать его, беря за основу яблоки. Добавить можно зелёный чай без сахара, либо минеральную воду.

Необходимо строго придерживаться рациона, чтобы действительно добиться результата. На диету обычно уходит подряд 3-4 дня, потом её повторяют, когда до свадьбы остаётся 2-3 дня.

Важно и правильно выходить из диет, увеличивая количество продуктов постепенно.

Соблюдая ряд этих простых рекомендаций, можно практически к любому празднику подготовить свою фигуру, чтобы приятно удивить не только саму себя, но и родственников, друзей. 

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта www.dieta.svadba-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».



АВТОР: dietaadm
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
4246

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
3078

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2192

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2284

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3370

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3856

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1170

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1384

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2489

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2893

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2710

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1824

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2326

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1521

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1289

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
825

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
882

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
859

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
848

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте