Огуречная диета Пугачевой

31.03.2013 492

         Если вы хотите успеть подкорректировать свою фигуру к определенной дате или же просто стремитесь избавиться от лишнего веса, вам идеально подойдет огуречная диета Пугачевой.

        Примадонна российской эстрады пользовалась множеством рецептов похудения и, наконец, определила для себя два наиболее действенных. Сейчас пользуется популярностью авторская диета Аллы Борисовны - травяная. Чаще всего ее называют огуречной.

         Эта огуречная диета Пугачевой достаточно строгая, зато крайне эффективная, вы теряете от 4 до 5 килограмм за несколько дней. Кроме того, улучшается состояние кожи, разглаживаются морщинки, очищаются суставы и внутренние органы, а именно кишечник и почки.

         Еще одним несомненным достоинством огуречной диеты звезды является то, что употребление содержащейся в этих овощах тартроновой кислоты препятствует трансформации углеводы в жиры.

          Огурцы на 95% состоят из воды, они богаты витаминами В, С. Кроме того, в них содержатся органические кислоты, белки, углеводы и микроэлементы.

          Первый вариант огуречной диеты Пугачевой.

         Основной принцип диеты заключается в том, что употреблять в пищу можно исключительно кефирный коктейль, благодаря которому за день можно избавиться от 1-1,2 кг лишнего веса. Другие продукты запрещены. В день нужно выпить не менее 3 стаканов такого коктейля. Поэтому у диеты есть другой название: диета Пугачевой 3 стакана.

        Чтобы приготовить коктейль, вам понадобятся: огурцы, различная зелень и кефир (обезжиренный или с минимальной жирностью). При желании можете добавить сельдерей. Измельчите килограмм огурцов, мелко нарежьте зелень, смешайте ее с огурцами, слегка посолите. Залейте эту смесь кефиром, перемешайте. Коктейль готов! Долго хранить полученный напиток нельзя. Каждый раз, ощутив голод, пейте этот коктейль, не ограничивая его количество. Сидеть на огуречной диете можно максимум 4-5 дней. 

          Второй вариант огуречной диеты Пугачевой.

        Этот вариант огуречной диеты менее строгий. Продукты используются такие же, как и в первом варианте, однако нужно кефир заменить 30-ю граммами нежирной сметаны. Полученный салат употребляйте трижды в день.

       Также можно употреблять немного ржаного хлеба. Вдобавок к этим продуктам пейте минеральную воду - 1,5 литра в сутки, на ночь можно съесть яблоко. Сидеть на втором варианте огуречной диеты можно максимум неделю.

      И конечно, перед тем как начинать худеть по любой из диет (даже если это диета звезды), нужно обязательно проконсультироваться с врачом, не стоит обращать внимание на отзывы непрофессионалов.



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
4246

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
3078

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2192

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2284

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3370

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3856

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1170

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1384

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2489

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2893

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2710

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1824

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2326

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1521

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1288

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
825

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
882

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
859

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
848

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте