Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015 1768

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить. И вот, наконец-то звезда смогла собраться с силами и начать воплощать их в реальность. Вряд ли когда-то она выглядела эффектней, чем сегодня. Борьба за стройность была начата еще в 2009 году, и вот, результат: минус 30 килограмм, и это не конец – хитро улыбается Келли.

 

 

Главное – правильная оценка ситуации

 

Недавно актриса и певица снялась для популярного журнала в купальном костюме, а так же дала интервью, поделившись с общественностью секретами своего успеха. Самое главное, по мнению звезды – принять и осознать себя. Твое тело – только одно, и от тебя зависит, каким оно будет. Даже если тебе не нравится что-то в себе, все, что ты можешь и должен сделать – постараться исправить эти недостатки, не переставая любить свою физическую оболочку. Именно эти открытия помогли Келли начать вести здоровый образ жизни, следя за своим питанием и физической нагрузкой.

 

 

Звезда полностью отрицает любые диеты, считая их неэффективными, сама она придерживается правильного питания. Помимо этого ежедневные тренировки – не менее 30 минут в день: кардио, однообразные упражнения, и какое-то интересное направление (сегодня это пилатес, йога и силовые тренировки).

 

 

Звездные секреты

 

Келли призывает всех, желающих скорректировать свои объемы одеваться в фитнес-центр, как на свидание. Привлекательная одежда поднимает настроение и придает бодрости, тренируясь в красивых вещах, невольно любуешься своим отражением в зеркале, и время идет быстрей. Что касается питания – кардинальные запреты не дают хороших результатов. Если очень сильно хочется, можно съесть немного чего-то вредного – разрешает Келли. Главное сделать это в первой половине дня, а далее питаться по режиму.

 

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта http://effective-diety.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».



АВТОР: dietaadm


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3946

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2900

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2094

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2204

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3245

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3733

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1124

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1329

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2382

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2795

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2647

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1768

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2256

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1428

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1209

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
784

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
841

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
812

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
811

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте