ВЫХОД ИЗ 7-ДНЕВНОГО ГОЛОДА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

28.02.2014 633

1-день

9.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0
12.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0
15.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0
18.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0
21.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0

2-день

9.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0
12.00 – каша-размазня “Геркулес” 200,0
15.00 – салат из протертых свежих моркови и яблок 100,0 кисло-молочный напиток 100,0
18.00 – каша-размазня “Геркулес” 200,0
21.00 – кисло-молочный напиток 200,0

3-день

9.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0
12.00 – каша гречневая-размазня с изюмом 200,0
15.00 – салат из свежей капусты с растит.маслом 100,0кисло-молочный напиток 100,0
18.00 – овощной отвар (морковь, свекла, капуста, сухарики из серого хлеба или отрубные палочки) 200,0
21.00 – кисло-молочный напиток 200,0

4-день

9.00 – каша “Геркулес” с курагой 150,0зеленый чай 100,0
13.00 – тушеные овощи (морковь, свекла, капуста) 150,0 сок 100,0
17.00 – суп (морковь, свекла, капуста, сухарики из серого хлеба или отрубные палочки) 150,0 яблоко 1 шт.
21.00 – кисло-молочный напиток 200,0

5-день

9.00 – сухо-фруктовая смесь (изюм, курага, чернослив – протертые) 100,0 витаминный чай 200,0
13.00 – винегрет 200,0 компот 200,0
17.00 – рыбный отвар с сухариками 200,0 яблоко 1 шт.
21.00 – фруктовый салат с кисло-молочным напитком 250,0

6-день

9.00 – чай с сухарями 200,0рисовая каша с черносливом 150,0
13.00 – салат из свежей капусты с соевым соусом 200,0 банан 1 шт.
17.00 – суп вегетарианский 150,0 + сухарики 50,0
21.00 – кефир 200,0 яблоко 1 шт.

7-день

9.00 – каша “Геркулес” с курагой 150,0сок 200,0
13.00 – картофельное пюре 200,0 компот 200,0
17.00 – уха рыбная 200,0 хлеб отрубной с маслом 100,0
21.00 – фруктовый салат с кисло-молочным напитком 250,0

 


АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3940

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2898

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2091

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2198

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3241

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3731

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1123

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1329

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2378

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2793

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2646

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1764

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2254

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1421

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1208

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
783

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
838

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
811

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
811

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте