Правильное питание и суп для похудения

31.10.2012 612

Вы когда-нибудь задавались вопросом, для чего вы едите? Состояние вашего здоровья напрямую зависит от ответа на этот вопрос. В современном мире есть множество продуктов питания, которые не несут в себе никакой биологической и пищевой ценности. Такие продукты могут даже нанести вред вашему организму.

Современный человек стал забывать, что пища в первую очередь нужна для того, чтобы снабдить организм всеми необходимыми для его нормального функционирования веществами. Все остальное лишь груз.

Организм человека является сложной биологической системой, которая постоянно функционирует. Для поддержания деятельности этой системы, организм человека выполняет множество различных процессов, которые требуют больших затрат биологически активных веществ – витаминов, аминокислот, жиров, минеральных соединений, углеводов и пр. Большую часть этих веществ человеческий организм не способен синтезировать самостоятельно, поэтому единственный путь, по которому они поступают к нему – это пища.

Не менее важно и качество продуктов питания, ведь от этого зависит их усвояемость организмом и его дальнейшее функционирование. Развитие пищевой промышленности привело к тому, что изменился химико-биологический состав и структура продуктов. А это в свою очередь стало причиной стремительного увеличения у людей количества тяжелых хронических заболеваний.

Натуральные продукты не устраивают современный рынок из-за своих небольших сроков хранения, вкусовых качеств, внешнего вида и так далее. Появление на пищевом рынке конкуренции только усугубило дело. Ведь для производителя в первую очередь стало важным не качество продукции, а низкая себестоимость, длительный срок хранения, яркий цвет и разнообразие вкусов. О таких качествах как полезность и пищевая ценность и вовсе забыли не только производители, но и потребители.

В итоге, для улучшения товарного вида и продающих качеств продукта, из него убирают многие биологически активные вещества, которые могут мешать длительному хранению, придавать продукту не аппетитный вкус или запах. В конечном счете, то, что попадает к вам на стол, является просто красиво оформленной пустышкой.

Большая часть нынешних продуктов питания наполнены пищевой химией, модифицированными углеводами и легкоусвояемыми углеводами. Такая еда, хоть и имеет приятный вкус, на самом деле не несет в себе никаких полезных и ценных для организма веществ. Вследствие частого употребления подобных продуктов увеличилось количество людей, страдающих такими тяжелыми заболеваниями как сахарный диабет, рак, болезни желудка, сердца и сосудов.

Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют своим пациентам по возможности  готовить еду самостоятельно, следить, чтобы продукты были натуральными и не подвергнутыми переработке.

Старайтесь не употреблять готовую еду или полуфабрикаты. Этим вы убережете свой организм от стрессов и последующих проблем, а так же обеспечите его всеми необходимыми веществами. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

 



АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3844

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2840

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2048

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2157

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3149

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3645

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1099

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1300

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2321

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2750

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2603

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1730

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2214

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1378

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1167

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
755

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
814

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
782

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
784

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте