![]() |
03.02.2015 | ![]() |
1111 |
Это поразительно, но Виктория Бекхэм скоро отметит сорокалетие, имея безупречную фигуру и идеальную кожу.
В своих интервью звезда рассказывает о том, что шесть дней в неделю свой день она начинает с пробежки. И дистанция совсем не скромная – около 7-8 километров, это заявление со всей серьезностью подтверждает ее муж. Помимо этого Виктория ежедневно занимается спортом по индивидуальной программе, разработанной персональным тренером.
Одна из последних опробованных этой потрясающей женщиной диет называется щелочная – ее основной принцип: отказ от продуктов, повышающих кислотность желудка. Запрещенные продукты: мясо, птица, сыр, кофе, зерновые культуры, сладости. Рекомендует Виктория и еще одну систему питания. Ее название – «пять пригоршней», в течение дня можно съесть пять порций, каждая из которых должна поместиться на вашей ладони. Продукты для каждой трапезы следует выбирать с особой тщательностью, сама звезда предпочитает зеленые овощи, свежие фрукты и натуральный йогурт.