![]() |
25.02.2015 | ![]() |
2793 |
Анита Цой не только талантливая певица, но и невероятно красивая и стройная женщина. На вопросы о своей безупречной фигуре она всегда отвечает одинаково: секрет в здоровом питании. Этот совет она адресует не только коллегам по цеху, но и всем людям без исключения. Современный ритм жизни предполагает высокие физические и психологические нагрузки, которые может вынести только здоровый человек.
В ежедневный рацион обязательно должны входить два литра чистой воды, это основной принцип естественного очищения организма. Свое утро Анита начинает с овсянки со свежими фруктами или ягодами и добавлением небольшого количества меда. После этого есть можно все что угодно, самое главное не злоупотреблять жаренным, и обязательно чередовать такую пищу с вареной и тушеной. Овощи, фрукты и зелень певица призывает есть в любом количестве и без ограничений. Придерживается звезда и правила разделения продуктов разных по составу, например, заедать мясо хлебом ежедневно она не рекомендует.