Самые полезные продукты питания

10.07.2014 723

В настоящее время в магазинах и на рынках нам предлагают большой выбор разных продуктов. А задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что некоторые из них могут причинить вред, а другие, наоборот, приносят только пользу? В этой статья мы постараемся разобраться в том, какие продукты считаются самыми полезными на Земле.

Полезные продукты

Список полезных продуктов

Яблоки, несомненно, признаны очень полезными фруктами, они помогают бороться с бактериями, а к тому же хорошо влияют на работу желудка. Кроме того, яблоки полезны для сердца, а содержащиеся в них веществах уменьшают риск заболевания раком. Диетологи рекомендуют съедать пару яблок на полдник. Благодаря большому разнообразию сортов, каждый найдет фрукт себе по вкусу.

Весьма полезным является лук, кроме того, он еще и лекарство от всех болезней. Лук отлично влияет на работу всего организма, повышает иммунитет и помогает справиться с болезнями. Такими же чудотворными свойствами обладает и чеснок. Но он еще и нормализует флору желудка, убивая все бактерии.

Полезные продукты

Морковь содержит много витаминов, к тому же она богата такими полезными  веществами, как ферменты, глюкоза, аминокислоты, крахмал, фруктоза, лецитин, белок. Морковь советуют употреблять при многих болезнях, к тому же она предотвращает риск онкологических заболеваний, благоприятно влияет на зрение, улучшает кровообращение.

Орехи богаты и витаминами и минералами, кроме того, их называют своеобразной «виагрой» как для мужчин, так и для женщин. Орехи полезны для сердца, зрения, они понижают риск заболевания сахарным диабетом.

Также очень полезными и необходимыми для питания являются такие продукты, как рыба, молоко, зеленый чай, мед, бананы, оливки. Все эти ингредиенты содержать в себе много полезных веществ и витаминов, а также помогают предотвратить риск заболевания многими болезнями.

Полезные продукты

 

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта http://dieta.svadba-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».



АВТОР: dietaadm


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
5306

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
3824

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2555

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2978

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3794

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
4338

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1428

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1665

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2963

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
3348

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
3045

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
2116

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2657

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1898

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1606

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
1028

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
1124

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
1053

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
1041

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте