Диета Веры Брежневой

03.02.2015 5291

Звезда российского шоу-бизнеса, актриса, певица, мама двоих чудесных девочек, самая красивая женщина России, украинка по происхождению и наконец обладательница сверх сексуальной фигуры - все это относится к героине нашего сегодняшнего повествования, к Вере Брежневой. Кто из девушек не мечтает о такой фигуре? Кто из мужчин не мечтает иметь такую спутницу жизни, как Вера Брежнева?

 

 

Сама певица уверяет, что в подростковом возрасте была настоящим "гадким утенком", несуразной, плоской, с брекетами и огромными очками (зрение у неё с детства плохое, да и зубы изначально были кривые). Одноклассники смеялись над Верой и красивой её абсолютно ни кто не считал. Грудь начала расти у девушки только с шестнадцати лет, собственно в этом возрасте и началось превращение "гадкого утенка" в истинную красавицу.

 

 

Диета Веры Брежневой

 

Сейчас красавица выглядит по-истине безупречно, она обладательница идеальной фигуры, её признали самой красивой женщиной (и это после двух беременностей!). Весит Вера менее шестидесяти кило и это при росте в 1,71 м. Певица имеет свой собственный "черный список" тех самых запретных продуктов, которых не употребляет вообще. В список входят:

 - белый хлеб, булки, выпечка на дрожжах, ржаной хлеб
 - макароны в любом виде
 - шоколад (ни черный, ни молочный, певица его просто не любит)
 - торты и пирожные 
 - сахар (чай и кофе она пьет всегда без сладости)

 

 

Вера Брежнева никогда не кушает после восьми вечера, калорийные блюда есть либо на обед, либо на завтрак. Ужин должен быть всегда максимально облегченным - такого девиза придерживается Брежнева, так же она взяла себе за правило не наедаться за праздничными столами. Любое такое празднично-застольное искушение может стоить дорого в плане прибавления лишнего веса.

 

 

Фитнесом певица занимается регулярно, не позволяя себе даже редкие пропуски посещения спортзала. По мимо спорта она четко и всегда следит за своим питанием, стараясь есть много морепродуктов, пить много жидкости, натуральных соков и зеленого чая. Основное правило: на завтрак есть только овсянку сваренную на воде! Соки Вера пьет натуральные, давит их при помощи пресса, старается не есть бананов, поскольку они невероятно калорийные. Мясо и калорийное блюдо "жареная картошка" певица, как и любой нормальный человек, обожает, но старается любою калорийную пищу есть только до трех часов дня, в этом случае все калории успевают расходоваться.

 

ъ

 

Вера Брежнева не сторонница диет, во всяком случае она в этом старается убедить журналистов, секрет её фигуры и красоты: правильное питание, материнство, любовь к мужу и к своей работе, заправленное регулярными занятиями спортом. Вот и весь секрет...

 

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта http://effective-diety.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».



АВТОР: dietaadm


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
3946

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
2900

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
2094

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
2204

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
3245

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
3733

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1124

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
1329

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
2382

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
2795

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
2647

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
1767

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
2256

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
1428

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
1209

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
784

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
841

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
812

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
811

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте