Очистительная диета Синди Кроуфорд

28.02.2014 1433

   Очистительная диета Синди Кроуфорд рассчитана всего на одну неделю. За это время можно похудеть на три килограмма. Вообще, популярная во всем мире модель всем диетам предпочитает рациональное питание. Но иногда организм требует очищения, поэтому Синди Кроуфорд разработала специальную диету.

Диета Синди Кроуфорд

Данная диета предполагает употребление специально разработанного супа. Его нужно кушать ежедневно, пока вы на диете. Разрешается в день съедать 450 г диетического супа.

Диета Синди Кроуфорд – рецепт супа

Вам понадобится:

  • Небольшая белокочанная капуста.
  • Морковь – 6 штук.
  • Репчатый лук – 6 шт.
  • Немного зеленого лука (приблизительно 6 перышек).
  • Томаты – 3 шт.
  • Сельдерей – 5-6 веточек.
  • Треть стакана риса.

Все овощи необходимо тщательно вымыть и измельчить. Рис промыть и отварить. Затем их нужно залить холодной водой и варить до готовности. После чего следует добавить рис. Подождите пока суп закипит и добавьте измельченную зелень.

Диета Синди Кроуфорд – меню

День первый: суп, 150 г обезжиренного натурального йогурта, свежие овощи (в любом количестве).

День второй: суп, 150 г обезжиренного натурального йогурта, свежие фрукты (в любом количестве).

День третий: суп, обезжиренный натуральный йогурт (150 г), фрукты и овощи.

День четвертый: суп и ½ вареной курицы.

День пятый: суп и вареная телятина или говядина.

День шестой: суп, натуральный обезжиренный йогурт (150 г) и свежие овощи.

День седьмой: суп, овощи, фрукты и обезжиренный натуральный йогурт (150 г).

Диета Синди Кроуфорд на каждый день

Синди Кроуфорд считает, что нельзя постоянно думать о гастрономических запретах и калорийности пищи. Кушать нужно в удовольствие, но питание должно быть рациональным. Есть несколько правил, по которым питается знаменитая модель.

  • Синди Кроуфорд употребляет только натуральные продукты. То есть те, которые не были подвержены химической и механической обработке.
  • Красного мяса нужно есть как можно меньше – не более трех раз в неделю. Зато на курицу и рыбу можно налегать без сомнений: в них содержится масса полезных веществ.
  • Между приемами пищи не должно проходить много времени иначе захочется съесть что-нибудь дико калорийное.
  • Количество пищи, которое можно съесть за раз должно помещаться в ваши ладони.
  • Если хочется что-нибудь вкусненькое, не отказывайте себе, чтобы потом не сорваться. Главное, без фанатизма!


АВТОР: admin
ТЕГИ:


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Эффективные Диеты
звездные диеты
фото До и После

Результаты нелёгкой борьбы звёзд с лишним весом (10 фото)

01.07.2015
6852

Всем людям хочется выглядить красиво и привлекательно, особенно это касается знаменитостей, ведь от их внешнего вида зависит их доход и успех в карьере.

Пошаговый рецепт похудения от Деми Мур

26.02.2015
4727

Деми Мур шокировала общественность признанием в собственном весе.

Алессандра Амбросио расскажет, что делать, если не получается похудеть

25.02.2015
3067

Алессандре Амбросио немного за 30, и она мама двух очаровательных малышей.

Выясняем, как похудела Рене Зельвегер

25.02.2015
3806

Рене Зельвегер навсегда запомнится многим своим поклонникам в роли Бриджит Джонс. Если же с большим вниманием изучить ее фильмографию, можно заметить, что для этой актрисы эксперименты с собственным весом ради работы - обычное дело.

Кто еще хочет узнать, как похудела Бритни Спирс?

19.02.2015
4519

Когда-то Бритни Спирс была известна как молодая и очень талантливая исполнительница поп-хитов.

А вы знаете, как похудела Анджелина Джоли?

18.02.2015
5074

Анджелина Джоли известна на весь мир не только как талантливая актриса, но и благодаря своей разнообразной общественной деятельности.

Шаг за шагом к размеру 40: звездный опыт

17.02.2015
1796

Голливуд – это место, где стандарты женской красоты изменяются ежедневно.

Формула стройности от звезд сцены и экрана

11.02.2015
2054

Предрасположенность к полноте – это не оправдание лишнего веса, а только дополнительный стимул для ожесточенной войны с ним.

Рик Лейк сбросила 70 килограмм ради своего здоровья

11.02.2015
3638

По реальной истории похудения Рики Лейк можно снять полноценный голливудский блокбастер. 

Сара Рю – к алтарю только с идеальной фигурой!

09.02.2015
4022

Сара Рю худела, не исчезая из кадра. Посмотрев внимательно все сезоны сериала «Клава, давай!», в котором она снималась в тот период, нетрудно заметить, что параметры главной героини уменьшаются на глазах.

Тори Спеллинг расскажет, как похудеть на 20 килограмм после родов

05.02.2015
3532

Поверить в то, что Тори Спеллинг – счастливая мама четырех малышей совсем непросто.

Келли Осборн: вся жизнь разделилась на «до» и «после»

05.02.2015
2545

Мечты об освобождении от пагубных привычек и лишнего веса посещали Келли Осборн достаточно давно, о чем она не стесняется говорить.

Звезды, которые сумели избавиться от лишнего веса

23.10.2014
3048

Многие люди недовольны своей внешностью. Но если для большинства это вопрос личного вкуса и нереализованных амбиций, для артистов кино и большой сцены лишние килограммы – профессиональная проблема.

видео
Новости партнеров
новости
07.10.2014
2487

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. 

06.10.2014
2066

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде. 

01.10.2014
1288

Специально для тех, кто уже много лет ведет безуспешную борьбу с лишним весом, у диетологов из Великобритании появились весьма приятные новости.

29.09.2014
1360

Читая статьи о здоровом образе жизни, мы постоянно сталкиваемся с утверждением о том, что соль - есть источник опасности для нашего организма.

24.09.2014
1359

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья.

22.09.2014
1385

Человек, который смеется 10-15 минут в день, сжигает минимум 50 ккал.

Свежее на сайте